健身——讓自己適應心理動態

我經常去 Ihlati 老年生活中心看望我的母親，她住在 Primrose。與我交談過的每個人最讓我震驚的是，沒有一個父母希望他們在工作上花更長的時間，或者增加了很多錢。無一例外，每個人在晚年時，都希望與家人一起做更多的事情，更多地走訪鄉村，為社區做更多的事情和健康。人們的普遍共識，幾乎沒有這種身體體驗，主要是因為後悔他們沒有做過的事情，比他們做過的事情更多。我需要在例行公事中談論不太重要的細節。這些活動不需要那麼多時間，而且通常不會 甚至不需要有意識地考慮就可以建造。雖然小習慣可能會被遺忘，但它們仍然已經完全結束了。為什麼他們仍然已經完全完成了？他們仍然完成了，因為它們與更大的事情一樣重要，只是沒有那麼大。想像一下你在為他人服務方面取得了巨大的成功。你治癒了所有已知的疾病，重新平衡了生態系統，結束了貧困和苦難，並最大限度地提高了每個人的自尊。你已經解決了社會的所有問題。甚至沒有人需要你的幫助了。創造一個令人信服的理由。從今天開始，你的人生目標是什麼？你在貢獻什麼？事情如何推進你最偉大的技能和個人使命？布倫丹：抑鬱症的後果……好吧，Thrive 作為我在 2004 年寫的一本自行出版的書問世。然後，Penguin Canada 買下了版權，我大大擴展了它。Thrive Meals 是 307，因為它更大、更深入，還有 100 種食譜，全部不含小麥、不含暴食、不含大豆。大部分都是生的。這些不是生的有生的選擇，所以接受吧！生吃。而且，還有一個 12 週的膳食計劃，您不必完全遵循，即使每天只吃一頓飯或一份零食也可能會欠債。由 Penguin 出版，可在任何加拿大書店或維生素商店購買。它於 08 年 1 月由 Avalon 的新出版商在美國推出。它可以通過互聯網獲得。當我進行治療時，我經常發現沒有成就感的工作是大多數健康情緒挑戰的原因。太多人感到冷漠和絕望。沒有什麼比做無意義的工作和感覺不受賞識更耗費我們的健康使命的能量和生命力了。也許就像我們中的許多人一樣，他們渴望減肥或加入更好的風格。也許 squeakycleanteam 關心你的健康。也許您甚至考慮過更好地照顧您的總計。即使有這一切，您很可能會問自己，是否有一些明顯的方法可以通過破壞性行為來變得更健康。答案是肯定的！我希望識別這些陷阱的人能夠審視自己的獨特之處。與流行的看法相反，網絡營銷不是致富的立竿見影的策略，但它是一個可以實現的唯一方法。…… 也許 squeakycleanteam 關心你的健康。也許您甚至考慮過更好地照顧您的總計。即使有這一切，您很可能會問自己，是否有一些明顯的方法可以通過破壞性行為來變得更健康。答案是肯定的！我希望識別這些陷阱的人能夠審視自己的獨特之處。與流行的看法相反，網絡營銷不是致富的立竿見影的策略，但它是一個可以實現的唯一方法。…… 也許 squeakycleanteam 關心你的健康。也許您甚至考慮過更好地照顧您的總計。即使有這一切，您很可能會問自己，是否有一些明顯的方法可以通過破壞性行為來變得更健康。答案是肯定的！我希望識別這些陷阱的人能夠審視自己的獨特之處。與流行的看法相反，網絡營銷不是致富的立竿見影的策略，但它是一個可以實現的唯一方法。…… 但這是一個可以實現的單曲。…… 但這是一個可以實現的單曲。……[閱讀更多…]